OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

La Educación Física prepara a los niños para estar física y mentalmente activos, les permite adquirir una buena forma física y mantener estilos de vida saludables para toda la vida.

A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la Educación Física:

• Mejora la condición física.
• Trabaja las habilidades motrices básicas.
• Incrementa el rendimiento académico en el resto de áreas del currículum (2, 3).
• Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.
• Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…
• Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.
• Influye en el desarrollo moral.
• Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.
• Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.
• Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima.
• Fomenta el respeto por el material y por los demás.
• Estimula la higiene y la salud.
• Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento.
• Favorece la construcción de la personalidad.
• Apoya la integración de hábitos, destrezas y habilidades.
• Proveer actividades que se desarrollen en contacto con la naturaleza.
• (…)

Un sin fin de beneficios de la Educación Física

Podríamos continuar con un sin fin de beneficios de la Educación Física. Esta nos ayuda a transmitir cada día a nuestros jóvenes.

Al respecto, algunos autores aseguran que «Es la base para que el niño despierte su motricidad e inteligencia en la adquisición de experiencias para el desarrollo del conocimiento»; «con la educación física se logra mejorar las relaciones interpersonales y de grupo»; «porque es fundamental el ejercicio físico bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar la postura, el caminar, etc.»; «mejora a través de las actividades físicas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento físicos-conocimientos, personalidad e interacciones sociales» (4).